ASTA - Association Sportive des Toujours Actifs

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Yoga
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 Asta yoga  
Une séance d'une heure se compose :
- d'exercices respiratoires
- de postures  accessibles à tous
- d'exercices pour prévenir les maux de dos
- de postures développant l'équilibre
- d'une relaxation
 
 

Saison 2019– 2020 : du 16 septembre 2019 au 19 juin 2020 inclus (hors vacances scolaires et jours fériés légaux)
Tous les cours sont animés par des éducateurs sportifs.
 
Permanences information et adhésion à l’ASTA (sauf pendant les vacances scolaires)
L’adhésion « Toutes Activités » est obligatoire pour participer.

L’inscription se fait directement sur le lieu du cours choisi, auprès du responsable. Il est demandé une participation financière au cours.
 
 
Jour
Heure
Lieu
Ville
Vendredi
14h30 - 15h30
MDH/AUESC Bajatière - 79 avenue Jean Perrot - salle de gym - 1er étage -  Chrono C4 arrêt Ponsard
Grenoble
 
 
Vous avez la possibilité de faire un essai gratuit dans un seul cours de votre choix :
Pour les Astasien(ne)s :
présenter la carte d’adhérent en cours de validité au responsable du cours.
Pour les futurs Astasien(ne)s :
se présenter au responsable du cours.
 
 
Pour consulter la liste détaillée des cours hors gymnastique de Grenoble et Agglomération, cliquer sur le bouton : 

bouton.hors gym

 Pour consulter les informations générales  des Activités physiques, cliquer sur le bouton :

bouton.Inormations
 

ASTA - 6 rue Berthe de Boissieux 38000 Grenoble - Tel. 04 76 46 50 68 - Fax : 04 76 47 54 94 - Contactez nous
Permanences information et adhésion à l’ASTA, toute l’année sauf pendant les vacances scolaires
de septembre à fin décembre : le lundi de 14h à 16h,  le vendredi de 9h30 à 11h30
de janvier à fin juin : le lundi de 14h à 16h00.