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L'activité physique est un excellent moyen de mieux maîtriser les effets de l'âge. |
(hors vacances scolaires et jour fériés légaux).
COURS GRENOBLE et AGGLOMÉRATION
Gym d'entretien, Gym douce, Gym posturale dos, Pilates, Qi Gong, Yoga, Danse en ligne, Zumba senior
Nouveauté : le cours de gym douce du vendredi matin à 9h30 à Berthe de Boissieux (salle A) aura pour thème « Mobilité, équilibre, étirements ».
Inscription et règlement sur le lieu d'activité, auprès du correspondant des activités physiques.
Idem pour les nouveaux, sur place, possibilité d'essai gratuit dans un seul cours choisi.
Engagement pour l'année. Possibilité de régler en 1 ou 3 chèques, datés du même jour, remis à l'encaissement en octobre/novembre, 15 janvier et 15 mars.
L'adhésion annuelle à l'ASTA « Toutes activités » de 48€ est obligatoire. Pour les nouveaux ou si le dernier certificat médical remis à l'ASTA date de plus de 3 ans, joindre un certificat médical de non contre-indication aux activités physiques/sportives datant de de moins de 6 mois au 1er septembre.
CLUBS du DEPARTEMENT
Liste des clubs : Gym : Claix, Meylan, Pontcharra – Aqua Gym : Club Vif/Piscine caserne de Varces.
L'adhésion annuelle à l'ASTA « Club » de 35€ est réservée aux adhérents qui pratiquent les cours par l'intermédiaire d'un « club ».
Si le dernier certificat médical remis à l'ASTA date de plus de 3 ans, joindre un certificat médical de non contre-indication aux activités physiques/sportives de moins de 6 mois au 1er septembre.
Pour consulter les documents, cliquer sur les boutons :
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