Marche nordique
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La marche nordique telle qu'elle est pratiquée à l'ASTA est une activité physique modérée. Échauffements, pratique de la marche avec bâtons spécifiques (sur une distance d'environ 4-6 km au parc de l’île d'Amour ou le long des berges de l’Isère), étirements sont la base de cette activité.
Les mouvements spécifiques mobilisent quantité de muscles peu utilisés dans la vie quotidienne. |
Saison 2018 – 2019 : du 17 septembre 2018 jusqu'au 21 juin 2019 (cours toute l’année hors vacances scolaires et jours fériés légaux)
Tous les cours, d’une durée de 1 heure 30 chacun, sont animés par des éducateurs sportifs.
Permanences information et adhésion à l’ASTA (sauf pendant les vacances scolaires)
L’adhésion « Toutes Activités » est obligatoire pour participer.
L’adhésion « Toutes Activités » est obligatoire pour participer.
L’inscription se fait directement sur le lieu du cours choisi, auprès du responsable. Il est demandé une participation financière au cours.
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Jour |
Heure |
Lieu |
Ville |
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Vendredi |
14h00 - 15h30 |
Parc de l'Ile d'Amour
RV parking entre piscine du Campus et passerelle à Saint-Martin d'Hères (Tram B ou C - arrêt Gabriel Fauré) |
Meylan |
Vous avez la possibilité de faire un essai gratuit dans un seul cours de votre choix :
Pour les Astasien(ne)s :
présenter la carte d’adhérent en cours de validité au responsable du cours.
Pour les futurs Astasien(ne)s :
Pour les futurs Astasien(ne)s :
se présenter au responsable du cours.
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