Aquagym - ASTA - Association Sportive des Toujours Actifs de Grenoble - Isère

Aquagym

Asta aquagym

Cette activité, en piscine couverte, qui allie gymnastique et élément liquide, a toutes les qualités pour séduire un large public et allier remise en forme et plaisir.
 
 
Tous les cours, d’une durée de 1 heure chacun, sont animés par des enseignants diplômés.

Saison 2017 – 2018 : du15 septembre 2017 jusqu'au 15 juin 2018 (cours toute l’année sauf pendant les vacances scolaires)
 

Grenoble et agglomération

 Pour suivre les cours, il faut souscrire une adhésion annuelle (certificat médical de non contre indication obligatoire).
Permanences information et adhésion à l’ASTA (sauf pendant les vacances scolaires)
L’adhésion « Toutes Activités » est obligatoire pour participer.
 

L’inscription se fait directement sur le lieu du cours choisi, auprès du responsable. Il est demandé une participation financière au cours.
 
 
Jour
Heure
Lieu
Ville
Vendredi
8h00-9h50

Piscine Vaucanson - Petit bassin
24 rue Louise Michel. Tram E : arrêt Louise Michel

4 cours successifs de 50 mn chacun

L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.
L’aquagym est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules)
Comme toute activité physique, l’aquagym est un sport bénéfique pour la santé. Il permet d’augmenter le tonus musculaire et respiratoire, d’améliorer la circulation sanguine et de tonifier le rythme cardio-vasculaire

Grenoble




8h50-9h40
9h40- 10h30
10H30-11H20
 
 
Vous avez la possibilité de faire un essai gratuit dans un seul cours de votre choix :
Pour les Astasien(ne)s :
présenter la carte d’adhérent en cours de validité au responsable du cours.
Pour les futurs Astasien(ne)s :
se présenter au responsable du cours.
 

 
 

Clubs du département

Cliquez sur le nom de la ville pour obtenir plus d'informations sur le Club et les inscriptions aux cours

 
Jour Heure Lieu Ville
Mercredi 11h-12h Piscine de la caserne de Varces, avenue de la libération
Vif
 
Vous avez la possibilité de faire un essai gratuit dans un seul cours de votre choix :
Pour les Astasien(ne)s :
présenter la carte d’adhérent en cours de validité au responsable du cours.
Pour les futurs Astasien(ne)s :
se présenter au responsable du cours. 
 
IconeTelecharger

Télécharger le flyer Clubs

 

ASTA - 6 rue Berthe de Boissieux 38000 Grenoble - Tel. 04 76 46 50 68 - Fax : 04 76 47 54 94 - Contactez-nous
Permanences information et adhésion à l’ASTA, toute l’année sauf pendant les vacances scolaires
de septembre à fin décembre : le mardi de 14h à 16h,  le vendredi de 9h30 à 11h30
de janvier à fin juin : le mardi de 14h à 16h30.