Asta Gymnastique

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Secteur 
Jour
Heure
Lieu
Ville
Descriptif
Beaurepaire           Lundi
 
  
9h00-10h00
Foyer Rural – Bourg de Revel, Derrière la mairie Revel - Tourdan
Gym entretien doux
10h15-11h15 Salle des Fêtes, le Village Cours et Buis Gym tonus
15h15-16h15 Salle des Fêtes, le Village Cours et Buis  Gym extra douce
14h-15h Salle polyvalente Primarette Gym tonus
Mardi
   
9h10-10h10
Centre social de l'île du Battoir, 5 rue du 5 août 1944 Beaurepaire
Gymnastique entretien doux
10h30-11h30
Salle polyvalente, 112 chemin des écoles St Barthélémy de Beaurepaire Gymnastique entretien doux
13h10-14h10
Salle des fêtes Pact Gymnastique entretien doux
14h10-15h10 Salle des fêtes Pact
Gymnastique coréenne
Vendredi 
9h10-10h10
Centre social de l'île du Battoir, 5 rue du 5 août 1944 Beaurepaire
Gym pour seniors actifs, renforcement musculaire, étirements, équilibre
10h35-11h35
Salle polyvalente Jarcieu Gymnastique entretien doux
Bièvre Vendredi
14h45-15h45
Salle du Pi d'Olon Vourey Gym : "mouvement anatomique", cours par thème
Grésivaudan      Lundi   8h45-9h45 Salle polyvalente, 73 chemin de l'Eglise Meylan le Haut
Gymnastique d'entretien, étirement et reforcement musculaire
10h00-11h00 Gymnase des Ayguinards, 3 rue le Poulet Meylan Gymnastique d'entretien, étirement et reforcement musculaire
14h-15h Gymnase
salle de danse
Goncelin Cours dynamique, ambiance musicale
 Mercredi 9h00-10h00 Salle des écoles Villard Benoit 40 place Vachez Seytoux Pontcharra Travail de tonicité musculaire et mobilité articulaire, étirements
Vendredi  
8h45-9h45
Gymnase des Ayguinards, 3 rue le Poulet Meylan Gymnastique d'entretien, étirement et reforcement musculaire
Grenoble-Sud    Mercredi  
10h00-11h00
Salle polyvalente Pont Rouge, rue de Verdun Claix
Entretien musculaire adapté avec ou sans matériel
10h30-11h30
Salle Taillefer - 21 av. du Maquis Le Pont de Claix Etirement, renforcement musculaire avec matériel, en musique
8h45-9h45  Salle Polyvalente Gabriel Ruard,  bd de la Résistance Vif Etirement, renforcement musculaire adapté avec matériel varié, en musique
Jeudi  15h15-16h15 La Locomotive-261 route d'Uriage Vizille Gym pour seniors actifs, renforcement musculaire, étirement, équilibre, coordination
 
 
Vous avez la possibilité de faire un essai gratuit dans un seul cours de votre choix :
Pour les Astasien(ne)s :
présenter la carte d’adhérent en cours de validité au responsable du cours.
Pour les futurs Astasien(ne)s :
se présenter au responsable du cours.
 
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